Blomkålsalat (bagt) med tahin og kapers

Lækkert tilbehør til mange forskellige retter. Prøv f.eks. til frikadeller. Suppler evt. med fennikel – smager fantastisk efter en tur i ovnen.

Ingredienser:

1 blomkål, stort
3 spsk tahin (afhængigt af konsistens)
3 spsk vand
2 spsk olivenolie
1 citron, saft
1 tsk honning
1 tsk spidskommen
1/2 tsk chiliflager
Et drys kapers
salt/peber

Topping:
2 spsk olivenolie
3 tsk kapers (kan i stedet gives som et ekstra drys i ovnen)
1 dl friskhakket persille
1/2 dl ristede hakkede mandler

Fremgangsmåde:

Riv blomkål på et mandolinjern – eller alternativt del det i mindre stykker, så der er spiselige buketter tilbage. Fordel blomkål på en bageplade.

Bland alle ingredienserne sammen til marinaden og fordel den ud over blomkålsstykkerne.

Kom bagepladen i ovnen ved 200° (alm. ovn) i ca. 15 minutter til blomkålet er mørt får begyndende brankede farver i kanterne.

,
,
,
,

Tag ud og top med olivenolie, kapers, nødder og friskhakket persille. Server straks eller afkølet. Hvis blomkålen serveres afkølet tilsættes topping før servering.

Kilde: Frit efter kantinen på Amtsgården.

Ristede rosenkål

Lækkert tilbehør til kartofler, pasta eller kødretter.

Ingredienser:

  • 500 g rosenkål
  • 1 løg, hakket
  • 1 fed hvidløg, hakket
  • Revet skal fra en kvart økologisk citron
  • Revet parmesan – 2-4 spsk
  • Ristede, saltede nødder, f.eks. mandler eller cashewnødder
  • Grofthakket persille
  • Olivenolie

Fremgangsmåde:

Rosenkål befries for de yderste blade og skæres i kvarte. Rist løg og hvidløg nogle minutter i olivenolie og tilsæt rosenkål. Rist videre nogle minutter indtil rosenkålene begynder at få brun stegeskorpe. Sluk for varmen.

Tilsæt revet citron og persille. Bland godt. Drys med parmesan – blandingen må ikke være for varm. Anret i en skål drys med nødder.